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  임신 극초기증상 임신 극초기 배아픔 임신 극초기 방귀 냉 상식 참고하세요 결혼 적령기인 여성분들이라면 임신에 대한 관심이 많을텐데요. 하지만 처음 임신을 하면 몸에 나타나는 변화를 잘 느끼지 못해 당황하는 경우가 많습니다. 특히 임신 극초기에는 증상이 미미하기 때문에 더욱 알아차리기 힘듭니다. 임신 극초기증상으로는 배아픔, 방귀, 냉 등이 있는데요, 임신 극초기증상, 임신 극초기 배아픔, 임신 극초기 방귀, 임신 극초기 냉 등에 대해 구체적으로 알아보겠습니다.임신 극초기는 여성의 몸에 많은 변화가 일어나는 시기입니다. 이러한 변화는 종종 임신 사실을 깨닫기 전에 나타날 수 있으므로, 아래의 증상들을 인지하고 있는 것이 중요합니다. ① 임신 극초기 배아픔자궁이 커지면서 주변 장기들에 압력을 가해 배아픔을 유발할 수 있습니다. 대부분의 경우 가벼운 통증이지만, 심한 복통이나 출혈.. 건강정보 2024. 11. 26.

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  고혈압 식이요법 고혈압 환자 식단 관리 참고하세요 고혈압 환자는 혈압을 낮추기 위해 혈압약을 지속적으로 복용해야 하며, 식이요법도 병행해야 합니다. 이에 고혈압 식이요법, 고혈압 환자 식단 관리에 대해 살펴보겠습니다.본인이 고혈압 환자라면 아래와 같이 고혈압 환자 식단 관리를 꾸준히 실천하는 것이 바람직합니다.   ① 소금 섭취 줄이기 (저염식)소금 섭취를 감소시키는 자체만으로도 어느 정도 혈압강하 효과를 기대할 수 있으므로 저염식을 꾸준히 지속적으로 실시할 필요가 있습니다. ② 칼륨과 칼슘 섭취칼륨과 칼슘을 섭취하면 혈압 강하에 도움이 됩니다. 그러나 신장기능이 나쁜 경우 고칼륨 혈증과 같은 치명적인 부작용이 생길 수 있으므로 반드시 주치의와 상의하여 결정해야 합니다.   ③ 지방 섭취 줄이기지방 섭취를 줄이는 것이 혈압 감소에 직접적으로 영향을 미치.. 건강정보 2024. 10. 31.

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  심박수가 낮으면 나타나는 증상 심박수가 낮은 이유 앉아있는데도 어지럽거나 아무리 쉬어도 피로하다면 심박수가 낮아졌기 때문일 수 있는데요, 심박수가 낮으면 구체적으로 어떤 증상이 나타날까요? 또 심박수가 낮은 이유는 뭘까요? 심박수가 낮으면 나타나는 증상과 심박수가 낮은 이유에 대해 알아보겠습니다.심박수가 낮다는 것은 심박수가 분당 60회 미만으로 느려진 경우를 말하는데요, 심박수가 낮으면 아래와 같은 증상들이 나타나게 됩니다.   ① 어지럼증과 두통앉아있는데도 심하게 어지러우며, 두통이 심해집니다. ② 피로와 무기력증아무리 쉬어도 피로가 풀리지 않으며 무기력해져서 매사에 의욕이 떨어집니다. ③ 졸도심할 경우 갑작스러운 현기증과 함께 의식이 혼미해지면서 쓰러지게 됩니다.심장을 박동시키는 심장의 전기전달체계에 이상이 생길 경우 심장박동이 정상보다 느려지거나.. 건강정보 2024. 9. 10.

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  신장 기능 이상 신장 기능이 떨어지면 나타는증상 신장은 우리 몸의 배설기관인데요, 신장 기능 이상으로 신장 기능이 떨어지면 어떤 증상들이 나타날가요? 신장 기능 이상으로 신장 기능이 떨어지면 나타는증상에 대해 살펴보겠습니다.① 배뇨이상 / 요량 변화소변 배설에 전반적인 이상이 생겨 배뇨통, 빈뇨, 요급, 야뇨, 배뇨지연, 잔뇨감, 요줄기 이상, 다뇨, 핍뇨(오줌량 감소), 무뇨증, 진한 오줌 등의 증상이 나타납니다.  ② 통증 발생신장이 위치하고 있는 곳은 옆구리 뒤쪽인데요, 신장에 문제가 생겼을 경우 옆구리 뒤쪽에서 통증이 발생하기 때문에 늑척추골 영역, 옆구리, 치골 상부 등에 통증이 유발됩니다.   ③ 체중 증가 / 부종 발생우리 몸의 배설기관인 신장에 이상이 생기면서 체내의 수분(물)이 제대로 배출되지 않아 몸에 물이 차기 때문에 눈과 같은 예.. 건강정보 2024. 8. 8.

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  약먹고 술 마시면 약먹고 술먹어도 되나요 약먹고 술마시는 사람들을 간혹 볼 수 있는데요, 약먹고 술마시면 괜찮을까요? 약먹고 술마시면 괜찮은지에 대해 구체적으로 살펴보겠습니다.약먹고 일정한 시간이 경과하지 않은 상태에서 술을 마시는 것은 금물입니다.  약을 복용한 후 30분~2시간 사이에 우리 몸의 혈중 약물 농도가 가장 높은 상태로 상승하게 되는데요, 이때 술을 먹으면 간과 위장에 약물 성분과 알코올이 동시에 큰 부담으로 작용하여 간이 손상되거나, 기존의 위염이나 위궤양 등이 악화되어 위장 기능에 이상이 생길 수 있기 때문입니다.   또한 술에 있는 알코올은 졸음을 유발시키는데요, 대부분의 약물 역시 부작용으로 인해 졸음을 유발시키므로, 약을 먹은 상태에서 술을 먹으면 졸음이 오는 현상이 더 심해져 사고를 당할 수도 있습니다. 따라서 약을 복.. 건강정보 2024. 7. 29.

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  소장이 하는일 작은창자 길이 작은 창자로 불리는 소장은 우리 몸에서 어떤 역할을 할까요? 소장이 하는일, 작은창자 길이에 대해 살펴보겠습니다. 소장(작은창자)은 위장에서 내려온 음식물을 소화시키고 체내로 흡수하는 일을 수행합니다. 소장의 샘창자(십이지장)는 위에서 유미즙을 넘겨받고, 넘겨받은 유미즙을 계속적으로 용해화하고 소화시키기 위하여 이자와 간으로부터 소화와 관련된 효소들을 공급받습니다. 각종 효소에 의해 소화된 물질(음식물)은 소장의 공장과 회장을 지나는 동안 체내로 흡수됩니다. ※ 유미즙이란 소화가 일부만 된 음식물과 소화액의 혼합물을 의미합니다. 소장과 관련된 질환으로는 십이지장궤양, 게실염, 소장염, 탈장, 소장암 등을 꼽을 수 있습니다. 작은창자(소장)는 소화기관에서 가장 긴 부위로서 그 길이는 무려 6m~7m 가량입.. 건강정보 2024. 1. 21.

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  카페인 하루 권장량 및 효과 카페인이 들어있는 음식 카페인 부작용 심장 두근거림 우리는 카페인을 많이 섭취하는 편인데요, 카페인 하루 권장량은 어떻게 될까요? 또 카페인이 들어있는 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 카페인 하루 권장량, 카페인이 들어있는 음식, 카페인 부작용 심장 두근거림 등에 대해 살펴보겠습니다. 식품의약품안전청에서 제시한 카페인 하루 권장량은 임산부는 일일 300mg 이하이며, 성인의 하루 권장량은 400mg 이하입니다. 평소 카페인을 과다 섭취하는 분이라면 식품이나 의약품에 함유되어 있는 카페인의 양을 확인하여 불필요한 카페인 섭취를 줄여야 합니다. 1. 캔커피 1캔에 74mg이 들어 있음. 2. 녹차 한잔에 15mg이 들어 있음. 3. 커피우유 1개에 47mg이 들어 있음. 4. 커피믹스 한봉에 69mg이 들어 있음. 5. 커피맛 빙과 150㎖에 29mg이 들어.. 건강정보 2023. 9. 17.